In diesem Kompetenztraining erfährst du, was genau unter Selbstwert verstanden wird, was ihn ausmacht und wie du ihn trainieren kannst. In dieser allerersten Folge geht es um eine Annäherung an das Thema Selbstwert. Hör einfach mal rein und lass dich ermutigen und inspirieren.

In diesem Kompetenztraining erfährst du, was genau unter Selbstwert verstanden wird, was ihn ausmacht und wie du ihn trainieren kannst. Noch mehr Wissen über den Selbstwert sowie Trainingsideen erhältst du in dieser zweiten Folge. 

In diesem Kompetenztraining erfährst du, was genau unter Selbstwert verstanden wird, was ihn ausmacht und wie du ihn trainieren kannst. Henry Ford hat einmal gesagt: „Ob du denkst, du kannst es, oder du kannst es nicht, du wirst auf jeden Fall recht behalten.“ Wie wir mit unserem Denken und der Wahl unserer Worte unseren Selbstwert beeinflussen, erfährst du in dieser dritten Folge.

In diesem Kompetenztraining erfährst du, was genau unter Selbstwert verstanden wird, was ihn ausmacht und wie du ihn trainieren kannst. Henry Ford hat einmal gesagt: „Ob du denkst, du kannst es, oder du kannst es nicht, du wirst auf jeden Fall recht behalten.“ Wie wir mit unserem Denken und der Wahl unserer Worte unseren Selbstwert beeinflussen, erfährst du in dieser dritten Folge.

In dieser Folge geht es um das Unbewusste und wie du mit dessen Hilfe deinen Selbstwert steigern kannst. Die Homepage zum Zürcher Ressourcen Modell (ZRM), das am Ende der Folge genannt wird, findest du unter www.zrm.ch. Beim ZRM Online Tool kannst du auswählen, in welcher Sprache du dieses durchführen möchtest. Klicke einfach auf das Online-Tool und wähle „Themenspezifische Bilderwahl“ aus, denn du hast ja das Thema Selbstwert. Folge nun den Anweisungen auf der Seite und der Bilderschau und wähle dabei ganz intuitiv dein Bild, das dich dabei unterstützt, deinen Selbstwert zu steigern. Danach wirst du aufgefordert, Begriffe auszuwählen, die du für dein Bild als passend empfindest.

Wie es damit weiter geht, wie du dein Bild in deinen Alltag integrierst und wie du dein neues Mottoziel nutzbar machen kannst, erfährst du in der nächsten Folge.

Hier noch ein spannender Buchtipp, falls du noch mehr über das Thema herausfinden möchtest: Maja Storch: Machen Sie doch, was Sie wollen!: Wie ein Strudelwurm den Weg zu Zufriedenheit und Freiheit zeigt. Göttingen 2016.